Dieta warzywno owocowa jest wyjątkowo zdrową metodą na odchudzanie. Taka dieta oczyści nasz organizm - jest to jej najważniejsze dobroczynne działanie. Obniżenie wagi spowodowany jest uwolnieniem wody z organizmu. Warzywa można konsumować w bardzo dużych ilościach. Są one świetnym źródłem błonnika i zawierają bardzo mało kalorii, za sprawą czego możemy zrzucić zbędne kilogramy. Oprócz owoców i warzyw kurację należy uzupełnić również w niewielkich ilościach daniami bogatymi w dodatkowe mikroelementy, robimy to etapami, po paru dobach. W czasie diety owocowo warzywnej należy również odłożyć używki tj. papierosy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz